Stavanger 5K 2026 arrangeres lørdag 6. juni 2026. Elitestart er kl. 17:00, og hovedpuljen sendes ut kl. 17:01. Barneløpet starter kl. 18:00.

Påmeldingen koster 450 kr for 5 km-løpet. Barneløpet (600 m) er rimeligere — sjekk EQ Timing for oppdatert pris. Vi har bevisst holdt prisen lav for at flest mulig skal kunne være med.

Startnummeret henter du hos Anton Sport på Tvedtsenteret. Åpningstider: - Torsdag 4. juni: kl. 16–20 - Fredag 5. juni: kl. 16–20 - Lørdag 6. juni (løpsdagen): helt frem til løpstart Tar du turen innom Anton Sport og viser EQ Timing-bekreftelsen din, får du også 20 % rabatt på løpesko. Det er mer eller mindre dekket startavgiften — bare i nye sko.

Ja. Løypa er flat, asfaltert og går rett gjennom Stavanger sentrum. Minimal stigning, ingen bratte bakker, kort og effektiv. Vi har fartsholdere på 20, 25 og 30 minutter — så uansett hvor du sikter deg inn, har du noen å henge på. Mange setter personlig rekord her.

Hvis du jakter PR på 5 km, er Stavanger 5K en av de bedre arenaene i Norge. Flat profil, asfalt, fartsholdere på minuttnivå, og et felt med både elite og mosjonister som drar deg fremover. Mange bruker dette som vårens hovedløp for å teste formen før sommeren.

Løypa går gjennom Stavanger sentrum. Du kan se den fullstendige GPS-ruta på Garmin Connect, og løypeprofilen finner du på egen side her på sida. Start- og målområde ligger sentralt i byen — perfekt for venner og familie som vil heie.

Aldersgrensen for 5 km-løpet er 11 år. Er du yngre, har vi et eget barneløp på ca. 600 meter — kort rundløype fra og til målområdet. Alle barn får medalje.

Barneløpet starter kl. 18:00 på løpsdagen. Distansen er ca. 600 meter, og det er for barn opp til 11 år. Påmelding via EQ Timing — alle deltakere får medalje i mål.

Vi anbefaler at du går eller sykler til sentrum hvis du kan. Skal du kjøre, er P-Jernbanen og P-St. Olav de nærmeste parkeringshusene. Husk at sentrum kan være litt kaotisk på løpsdagen — kom i god tid.

Stavanger 5K arrangeres av Spirit Friidrett, en av Stavangers mest aktive friidrettsklubber. Løpet er en del av deres satsning på å gjøre løping i sentrum tilgjengelig for alle — fra elite til ferskinger.

6. juni er teknisk sett tidlig forsommer, men for løpere i Rogaland er dette vårsesongens høydepunkt. Etter en lang vinter med treningsjogg er Stavanger 5K der mange tester formen før sommeren. Vi kaller det gjerne "vårens vakreste sprint-sightseeing".

Stavanger Marathon arrangeres i slutten av august og har distanser fra 5 km til full maraton. Stavanger 5K er rendyrket på 5 km, går i juni, og holder seg til en flat sentrumsløype. Vi er kortere, raskere, og fokusert på én ting: at du skal løpe så fort som mulig gjennom byen din.

For sikkerhets skyld og for å ikke forstyrre løpsflyten, ber vi deg ta kontakt med oss på forhånd hvis du planlegger å løpe med barnevogn. Hund er dessverre ikke tillatt under selve løpet.

Du får startnummer, tidtaking via EQ Timing, vannposter underveis, og — viktigst — en lynrask løype gjennom byen. I tillegg har du 20 % rabatt på løpesko hos Anton Sport når du viser frem påmeldingen din.

Påmelding skjer via EQ Timing. Trykk på "Meld deg på STVG 5K"-knappen øverst på sida, så er du i gang. Vi anbefaler å melde seg på i god tid — løpet er populært, og det kan bli fullt før løpsdagen.